روابط زن و مرد-ارتباط جنسی-شرایط همسر

نویسنده : دکتر مجتبی قادری

زود انزالی يا انزال سريع يکی از مشکلات شايع در مردان است تقريبا يک سوم از مردان دچار انزال زودرس می باشند تعريف کاملا مشخص از زود انزالی نمی توان کرد.
انزال کمتر از يک تا دو دقيقه را انزال زودرس می نامند و يا در پنجاه درصد موارد مرد زودتر از زن ارضا شود مهم در اين زمينه احساس رضايت دو طرف پس از پايان نزديکی است بعضی از افراد با آن که طبيعی هستند انتظارات غيرطبيعی از نظر طول زمان نزديکی دارند.

علت های زود انزالی کاملا مشخص نشده است اما اضطراب، اختلالات سايکولوژيک (روانی) مطرح هستند. زود انزالی در اوايل تماس های جنسی بيشتر اتفاق می افتد و به تدريج با افزايش تجربه ميزان کنترل بهتر خواهد شد.

*روشهای جلوگيری از زود انزالی:
در صورتی که با انجام تماس جنسی احساس گناه و تقصير می کنيد و دچار اضطراب و نا اميدی از زندگی سکسی خود می شويد به پزشک متخصص سايکوتراپ مراجعه نماييد.

در صورت داشتن انزال زودرس به سرزنش خود نپردازيد و در اين موارد بهتر است با همسر در اين مورد گفتگو کنيد تا روشن شود که اين نوع انزال مورد رضايت شما نيست تا خودخواه تلقی نشويد. نکته ديگر اينکه نبايد بين نزديکی ها فاصله طولانی بيفتد.

*درمان های موضعی:
استفاده از کرم های کاهش دهنده حس سطحی ناحيه دستگاه تناسلی مانند ژل ليدوکايين دو درصد توصيه شده است. استفاده از ليدوکايين ۲.۵ درصد + کرم پريلوکاين ۲.۵ درصد و کشيدن کاندم روی آلت پس از ۳۰ دقيقه سبب کاهش زود انزالی می شود. توجه شود قبل از نزديکی با صابون شستشو شود تا از بی حسی بيشتر آلت و واژن زن جلوگيری شود.

*استفاده از متد ماستر و جانسون:
اين شيوه شامل يادگيری تشخيص و کنترل احساسی است که منجر به ارگاسم می شود. اين روش نياز به اراده و تمرين دارد ولی بسيار موثر است. ماستر و جانسون، شامل تحريک سکسی توسط خود فرد يا زوج جنسی می باشد. انجام تحريک تا رسيدن به نزديکی قله (ارگاسم) و متوقف کردن آن است. اين کار در چند نوبت و اوقات مختلف انجام می شود و به تدريج زمان هر تحريک افزايش می يابد تا فرد احساس می کند زمان طولانی تری را صرف هر بار تحريک می نمايد پس از چند نوبت و چند روز تمرين انجام نزديکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزديکی انجام می شود. به محض اينکه تحريک به قله نزديک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر) مدتی حالت ريلکس به خود گرفته و مجددا نزديکی شروع می شود.

*تکنيک فشار:
فشار سر آلت يا انتهای آلت قبل از انزال سبب عقب افتادن ارگاسم می شود. اين حالت سبب کم شدن تجمع خون در آلت و کاهش نعوظ (ارکسيون) می شود.

*تکنيک های ديگر:
بسياری از جوانان برای افزايش کنترل انزال اقدام به استمناء قبل از نزديکی می کنند تا با اين کار کنترل بيشتری بر ارگاسم خود پيدا کنند اما اين تکنيک خيلی موثر نيست.

*کاندوم :
کاندم سبب کاهش تحريک پذيری می شود در صورتی که يک کاندم قادر به اين کار نباشد از دو کاندم می توان استفاده کرد ضمن اينکه کاندم سبب جلوگيری از بيماری های مقاربتی و حاملگی هم می شود.

*پوزيشن(موقعیت-وضعیت) خوب نزديکی:
وضعيت معمول نزديکی (مرد در بالا) کمکی به کنترل انزال زود رس نمی کند. مرد به پشت می خوابد و زن فعال تر عمل می کند و مرد می تواند جريان نزديکی را هدايت کند.

*درمان طبی :
استفاده از داروهای مهار کننده باز جذب سروتونين در کنترل انزال زودرس موثر می باشد. برای اطلاع درباره اين داروها به پزشک مراجعه کنيد.

www.chat.hoo.ir

www.4vesal.hoo.ir

www.abox.hoo.ir www.aftabgardoon.hoo.ir www.nt.hoo.ir www.bakaria.hoo.ir www.PersianMobile.hoo.ir www.vosat.hoo.ir www.iranpool2007.hoo.ir www.adsplm.hoo.ir www.biabaman.hoo.ir www.hadimahdian.hoo.ir www.bg.hoo.ir www.bahramshop.hoo.ir www.sattar.hoo.ir www.roblog.hoo.ir www.picx.hoo.ir www.2jamkaran.hoo.ir www.wwww.hoo.ir

نوشته شده توسط 4vesal در چهارشنبه 13 شهريور 1387 ساعت 10:32
| لینک ثابت | نظرات (0) | ارسال به دوستان

مطلب 83 از 94
مطلب قبل | مطلب بعد